una joven usando la crema Nivea Repair & Care

¿Qué causa la piel seca y cómo se puede tratar?

Descubre las causas, el cuidado y las medidas preventivas para la piel seca.

¿Qué es la piel seca?

La piel seca suele sentirse áspera y con escamas. Esto puede deberse a diversas causas, como la falta de aceites naturales en la piel, condiciones climáticas extremas o el lavado excesivo. Cómo prevenir la piel seca implica adoptar una rutina de cuidado adecuada, junto con métodos preventivos, que te ayudarán a reducir las molestias y mejorar la apariencia de tu piel.

5 señales comunes de la piel seca

Reconocer los signos de este tipo de piel es esencial para gestionar un cuidado efectivo. Algunas señales comunes son:

  1. Sensación de tirantez o de “estiramiento” en la piel, especialmente después de lavar el rostro o el cuerpo.
  2. Zonas ásperas o con descamación, que son más evidentes en áreas como los codos, rodillas o talones.
  3. Picazón, que puede generar el deseo de rascarse, empeorando la irritación.
  4. Enrojecimiento o inflamación, especialmente en casos más graves.
  5. Grietas o fisuras en la piel.

Piel seca vs. piel deshidratada

La piel seca es un tipo de piel, caracterizada por una falta natural de aceites o sustancias grasas en la piel. En cambio, la piel deshidratada es una condición temporal que ocurre cuando la piel pierde agua en su capa externa. Las personas con piel mixta o grasa también pueden experimentar piel deshidratada.

Los síntomas de la piel deshidratada son similares, sin embargo, la piel deshidratada puede sentirse grasosa y seca al mismo tiempo. También puede lucir opaca, con signos de envejecimiento prematuro, como arrugas o flacidez.

Tanto si tienes cualquiera de las dos, es importante mantener una buena hidratación, beber suficiente agua al día, llevar una dieta balanceada y usar productos hidratantes para evitar la resequedad.

5 causas de la piel seca

1. Condiciones de la piel

La resequedad podría ser un indicio de una condición dermatológica como el eccema o la psoriasis. Si este es tu caso, lo mejor es consultar a un profesional de la salud para encontrar una solución adecuada según tu tipo de piel.

una joven usando la crema Nivea Repair & Care

2. Calor

Duchas o baños muy calientes: El agua caliente puede eliminar los aceites naturales de la piel, por lo que limitar el tiempo en la ducha o baño puede ayudar a conservar la humedad.
Calefacción y aire acondicionado: Usar calefacción o aire acondicionado en interiores puede reducir la humedad del ambiente, lo que provoca que la piel pierda su hidratación natural.

3. Factores ambientales

  • Baja humedad: En épocas frías o secas, el aire pierde rápidamente la humedad, lo que provoca que la piel se reseque.

  • Condiciones climáticas extremas: El viento, el sol y las temperaturas muy altas o bajas pueden dañar la barrera natural de la piel, lo que lleva a una pérdida de humedad.

  • Viajes frecuentes: El aire reciclado en los aviones tiene baja humedad, lo que reseca la piel, dejándola tirante, deshidratada y, a veces, escamosa.

4. Edad y factores de salud

  • Edad: A medida que las personas envejecen, la piel produce menos sebo (el aceite natural), lo que puede resultar en sequedad de la piel.

  • Condiciones médicas: Algunas enfermedades como el eccema, psoriasis o hipotiroidismo pueden causar resequedad, especialmente en áreas como las piernas.

5. Exceso de baño y exfoliación

  • Jabones y limpiadores agresivos: Los productos con químicos fuertes pueden alterar el pH de la piel y eliminar sus aceites naturales, dejándola seca y vulnerable.

  • Lavado excesivo: Limpiar la piel con demasiada frecuencia puede eliminar los aceites protectores y alterar el equilibrio de humedad natural. Es fundamental limpiar la piel con suavidad y solo cuando sea necesario para evitar la resequedad.

7 consejos para el cuidado de la piel seca

Implementar los siguientes hábitos en tu estilo de vida, combinados con una rutina constante de cuidado, ayudará a promover una salud óptima de la piel:
1
Hidratar regularmente

La constancia es clave en el cuidado de la piel. La hidratación diaria ayuda a mantener la piel protegida, nutrida y con un aspecto saludable a largo plazo.

Para combatir la resequedad corporal, probá la NIVEA Crema Corporal Reparadora Intensiva, especialmente formulada para piel muy seca. Su fórmula con dexpantenol y aceite de almendras repara la piel desde la primera aplicación, aliviando la tirantez y devolviendo la suavidad. Brinda hidratación intensa por hasta 72 horas, cuidando tu piel durante todo el día.

2
Evitar el agua caliente

Opta por agua tibia en lugar de agua caliente al bañarte o ducharte, ya que el agua caliente puede eliminar los aceites naturales de la piel.

3
Usa ropa que deje respirar la piel

Escoge telas frescas como el algodón o el lino, especialmente si tienes piel seca. Además, evita la ropa muy ajustada, ya que puede causar fricción e irritación.

4
Mantente bien hidratado

Tomar suficiente agua durante el día es clave para que tu piel se mantenga hidratada desde el interior. No solo es bueno para la piel, sino también para tu salud en general.

5
Humidificar el aire

Usa un humidificador en tu hogar, especialmente en los meses de invierno, para agregar humedad al ambiente y prevenir que la piel se reseque aún más.

6
Proteger tu piel

Usa protector solar cuando pases tiempo al aire libre para proteger tu piel de los daños del sol y prevenir la sensibilidad y resequedad.

7
Consultar con un dermatólogo

Si la piel seca persiste a pesar de probar estos remedios, o si experimentas síntomas graves como grietas o sangrado, es importante consultar con un dermatólogo para una evaluación más profunda y revisar posibles condiciones médicas subyacentes.

Piel seca

Datos generales

Síntomas: La resequedad en el cuerpo puede manifestarse como zonas ásperas o escamosas, que suelen ser más evidentes en ciertas áreas como los codos, rodillas y talones.

Causas:
La baja producción de sebo, la exposición a condiciones climáticas extremas y el uso de sistemas de calefacción o aire acondicionado en interiores pueden resecar la piel al eliminar la humedad natural que la protege.

Tratamiento:
Aplica una crema hidratante para piel seca en el rostro y cuerpo después de la limpieza. Esto ayuda a reponer la humedad y fortalecer la barrera natural de la piel.

Prevención:
Mantener una rutina de cuidado constante es clave para preservar la hidratación y mejorar la salud general de la piel. Usa ropa que permita la transpiración, protege tu piel del sol y humidifica el aire en casa para evitar que la piel se reseque.

Hombres y piel seca

joven usando NIVEA MEN Sensitive 0% Alcohol Post Shave Balm

Los hombres enfrentan retos particulares cuando se trata de una piel que está seca, principalmente por diferencias en hábitos de cuidado de la piel y factores del estilo de vida. Un desafío común es el afeitado, que puede hacer que la piel se vuelva más sensible y reactiva.

En promedio, los hombres que se afeitan someten su piel a unas 16,000 pasadas de la cuchilla a lo largo de su vida, y hasta el 40% de los hombres experimentan problemas relacionados con el afeitado. El afeitado elimina la capa superficial de células de la piel, exponiendo una zona especialmente delicada. Además, el afeitado frecuente puede eliminar los aceites naturales de la piel, lo que causa resequedad, irritación y ardor.

Usa la crema multipropósito NIVEA MEN Creme, que hidrata, nutre y protege la piel del rostro y cuerpo tras el afeitado, dejándola suave y cuidada. Luego, puedes aplicar el NIVEA MEN Bálsamo After Shave Regenerador  Protect & Care, que ayuda a calmar la piel, aliviar la irritación, el enrojecimiento, y mantener la piel hidratada durante todo el día.

Rutina de cuidado para la piel seca

La sequedad de la piel es un problema común que puede aparecer en diferentes partes del cuerpo, como las piernas, los brazos y el rostro. Adoptar una rutina constante y eficaz puede ayudarte a tratar la resequedad existente y a prevenir que vuelva a aparecer.

1. Limpieza:

Usa un limpiador suave que no elimine los aceites naturales de tu piel. Es importante elegir productos adecuados según tu tipo de piel para mantener el equilibrio y evitar irritaciones.

La línea de limpiadores faciales de NIVEA ofrece diversas opciones, como aguas micelares y geles limpiadores, que se adaptan a las necesidades de tu piel de manera eficaz.

2. Exfoliar:

Incorporar un exfoliante en tu rutina puede ayudar a eliminar las células muertas y fomentar la renovación de la piel. Sin embargo, si tienes piel seca, es importante evitar exfoliarla con demasiada frecuencia o usar productos demasiado agresivos, ya que esto podría empeorar la resequedad.

Es clave elegir un exfoliante suave que respete la hidratación natural de la piel. La línea de exfoliantes faciales de NIVEA ofrece una variedad de opciones que se adaptan a diferentes tipos de piel, permitiéndote mantener la piel limpia y suave sin dañarla.

mujer joven usando NIVEA Cellular Expert Filler Plumping Hyaluronic Serum

3. Sérum:

Descubre el Sérum NIVEA Luminous 630 Anti-Manchas y Anti-Edad, un tratamiento que hidrata intensamente y combate los signos de envejecimiento, ayudando a reducir manchas oscuras y mejorar la uniformidad del tono de la piel. Su fórmula con Luminous 630 y ácido hialurónico actúa de manera eficaz para dar una piel más luminosa, suave y rejuvenecida.

4. Hidratación:

Aplica una crema facial hidratante como la crema Facial Hyaluron Gel, su innovadora fórmula combina una textura ligera en gel con el poder hidratante del Ácido Hialurónico para una piel extra hidratada y fresca todo el día. 

5. Contorno de ojos:

Si experimentas resequedad en la zona del contorno de ojos, es importante incorporar una crema hidratante específica para esta área, ya que la piel aquí es mucho más delicada.

El NIVEA Luminous630 Sérum Contorno de Ojos Anti-Ojeras está formulado con Luminous630® y ácido hialurónico, ingredientes que ayudan a hidratar profundamente, reducir ojeras y unificar el tono de la piel alrededor de los ojos, dejándola más fresca y luminosa.

6. Protección solar (SPF):

Finaliza tu rutina aplicando un protector solar de amplio espectro con FPS 30 o superior durante el día. La línea de bloqueadores solares faciales de NIVEA ofrece productos para todos los tipos de piel, protegiéndote de los daños causados por los rayos UV.

Rutina de cuidado corporal para piel seca

mujer joven usando NIVEA Protection And Moisture Lotion SPF 30

Después de bañarte o ducharte, cuando la piel aún está ligeramente húmeda, es el momento perfecto para aplicar una crema corporal rica y nutritiva. Esto permite que el producto se absorba mejor, proporcionando una hidratación más profunda.

La NIVEA Crema Corporal Milk Nutritiva es ideal para piel seca. Su fórmula con vitamina E y aceite de almendras proporciona una hidratación intensa y duradera, ayudando a restaurar la barrera natural de la piel.

Gracias a su textura cremosa, se absorbe fácilmente sin dejar sensación pegajosa, dejando la piel visiblemente más suave, nutrida y con una sensación de confort que dura hasta 48 horas. Perfecta para el uso diario, especialmente después del baño o ducha.

También puedes complementar tu rutina con la NIVEA Soft Crema Multipropósito Hidratante, una fórmula liviana y refrescante con vitamina E y aceite de jojoba, diseñada para rostro, cuerpo y manos. Se absorbe rápidamente y deja la piel suave, hidratada y con una sensación revitalizante.

Si vas a estar al sol y tu piel estará expuesta, un protector solar hidratante es esencial para mantener tu piel protegida y bien hidratada. Prueba el Protector Solar NIVEA Protect & Hydrate con FPS 30. Este protector proporciona protección de amplio espectro contra los rayos UV mientras hidrata tu piel, manteniéndola suave y cuidada. No olvides reaplicar el protector solar durante el día para mantener la protección.

Resumen

La piel seca es un tipo de piel común que se produce por una falta de humedad y aceites naturales en la piel. Qué causa la piel seca puede estar relacionado con factores ambientales, como el clima, y hábitos de estilo de vida. Al buscar las razones específicas de la piel seca, es importante considerar estos factores. Adoptar una nueva rutina de cuidado con productos hidratantes puede ayudarte a no solo curar la resequedad, sino también prevenir que vuelva a ocurrir, dejando tu piel más saludable y haciéndote sentir más seguro de ti mismo.

Preguntas frecuentes

¿Beber agua ayuda a la piel seca?

No repone directamente la humedad en la barrera de la piel; sin embargo, beber suficiente agua (ni demasiada ni muy poca) puede ayudar con la hidratación general. La presencia de minerales tanto en el agua como en los alimentos también juega un papel importante. Para reducir la piel seca, la hidratación externa mediante el uso de hidratantes y productos para la piel es crucial, ya que crea una barrera que retiene la humedad.

¿Qué causa la piel extremadamente seca?

Varios factores externos pueden contribuir a esto, como el clima frío o seco, los daños solares, los jabones agresivos y el exceso de baños o duchas. Además de estos factores, la edad, la genética y algunas enfermedades también pueden ser responsables de una piel extremadamente seca. Si tienes dudas, lo mejor es consultar a un dermatólogo.

¿Por qué mi crema hidratante no está funcionando?

Si sientes que tu piel está tirante o seca después de aplicar la crema hidratante, es posible que el producto no esté proporcionando suficiente hidratación, o tu piel necesite algo más que solo hidratación. Intenta aplicar la crema después de la ducha sobre la piel ligeramente húmeda, lo que ayuda a sellar las moléculas de agua. La piel extremadamente seca puede tomar algunos días para mejorar, pero si no notas resultados, es recomendable buscar asesoría médica.

¿Cuántas veces al día la debo hidratar?

Esto dependerá principalmente del producto que utilices y del estado de tu piel. En general, es aconsejable hidratar la piel dos veces al día, por ejemplo, por la mañana y por la noche. Si tienes la piel muy seca, especialmente en las manos, podrías necesitar hidratar más veces al día.

¿La resequedad se puede recuperar sola?

La piel seca puede repararse en cierta medida por sí sola. Sin embargo, usar los hidratantes adecuados puede acelerar este proceso natural. Si los problemas persisten a pesar del uso de productos cosméticos, es recomendable consultar a un dermatólogo para obtener más orientación.

¿Cuál es la mejor manera de limpiarla?

La mejor forma de limpiar la piel seca y evitar más irritaciones es utilizando un limpiador suave e hidratante, formulado especialmente para piel seca. Esto ayudará a mantener la barrera de la piel sin resecarla más.

¿Qué sucede cuando la piel está demasiado seca?

Si no se trata, la piel extremadamente seca puede agrietarse y sangrar, lo que puede resultar en infecciones. Por lo tanto, es esencial tratarla para evitar que se dañe aún más.